Hormongesundheit

Hormone sind chemische Botenstoffe, die eine Vielzahl physiologischer Prozesse in unserem Körper steuern. Sie regulieren unter anderem Stoffwechsel, Wachstum, Schlaf und Fortpflanzung, passen den Organismus an Umwelteinflüsse wie Stress an und nehmen entscheidenden Einfluss auf unsere Stimmung. Ein ausgeglichenes Hormonsystem ist daher entscheidend für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden.

Einflüsse wie chronischer Stress, Schlafmangel, Nährstoffmängel, chronische Entzündungen und Umwelteinflüsse können unseren Hormonhaushalt stören. Ich unterstütze Sie dabei, das System wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Gemeinsam erarbeiten wir einen individuellen Ansatz, der auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.

Mögliche Beschwerden, die auf hormonelle Dysbalancen hinweisen können:

• Chronische Müdigkeit und Schlafstörungen
• Stimmungsschwankungen und depressive Verstimmungen
• Gewichtszunahme oder Schwierigkeiten beim Abnehmen
• Zyklusprobleme (z. B. Prämenstruelles Syndrom (PMS), Menstruationsbeschwerden, unregelmäßige Zyklen)
• Haut- und Haarveränderungen (z. B. Akne, trockene Haut, Haarausfall)